엘니뇨 현상으로 올여름은 5월부터 시작됩니다. 본 포스팅은 운동 없이 다이어트하는 방법을 알려드립니다. 무슨 소린가 싶지만 운동이나 식단 조절 없이 마사지를 통해 한 달에 기본 10kg 이상 체중 감량은 물론 체형까지 교정해 주는 서비스가 있습니다. 물론 돈은 좀 듭니다.
체중감량 및 체형 교정
더운 날씨에 옷차림을 가볍게 하고 싶어도 체형이나 체중에 자신이 없으면 스크레스를 받죠. 헬스장이나 개인적으로 운동을 하기에도 시간을 따로 내는 것도 힘들고, 지속적으로 하기도 힘듭니다. 특히나 체형은 전문가의 도움을 받지 않고서는 개선되기가 어려운 부분입니다.
그래서 많은 여성분들은 독기를 품고 헬스장을 끊거나 유튜브를 보며 라인 관리에 신경 쓰죠. 아니면 필라테스나 요가 학원을 끊을 수도 있고요. 필라테스, 예쁜 체형교정과 라인을 바로잡아주고 건강한 몸매 관리에 물론 좋은 운동입니다.
그러나 필라테스나 요가는 다이어트 목적만으로 하기에는 조금 다른 성격이고, 꾸준히 오래 해야 합니다. 그리고 체중감량이나 체형 교정을 위해 지방흡입 시술을 하는 방법도 있긴 합니다. 지방흡입은 효과가 확실한 반면 수술의 일부라 어느정도 고통과 사후 관리가 필요합니다. 여전히 지방흡입을 고려하신 분들도 많습니다.
지방흡입 시술을 통해 체중감량과 체형관리가 되는 방법이 궁금하다면
노력이나 의지 없이, 다이어트 방법
전문 마사지사의 수기 관리를 통해 따로 운동이나 식단조절하는 의지가 없어도 체중은 놀랍게 빠집니다. 여기에 진동기기, 골반기기, 온열기기 등의 셀프기기를 활용하는 방법을 추가합니다.
가만히 누워있거나 서있기만 하면 알아서 체중 감량과 아름다워지는 체형이 잡힙니다. 거짓말인 거 같지만 실제 관리 프로그램을 잘 살펴보면 가능하겠구나, 생각이 듭니다.
골반기기
누워계시면 중력을 활용해 몸 전체의 근육을 강화시키면서 동시에 올바른 체형관리까지 동시에 되는 기구입니다. 배변 활동을 촉진하고 여러 노폐물 배출에 효과적입니다. 골반을 중심으로 기구가 작동하면서 다리 부종도 잡아줍니다.
진동기기
진동기기는 가만히 해당 기기 위에 서있기만 하시면 됩니다. 이 위에서 빠른 걸음으로 걷는 유산소 운동과 같은 효과를 얻어냅니다.
온열기기
캡슐 형태로 만들어진 기구에 들어가 누우시면 됩니다. 열을 끌어올려 신진대사를 촉진시키고 바디탄력에 도움을 줍니다.
마사지 수기
수기는 마사지를 말하는 것인데요. 그냥 일반 마사지가 아니라 아래뱃살 등에 숨겨있는 체지방들을 못살게(?) 괴롭히는 방식입니다. 방식은 리셀 크림으로 전신의 지방과 근육을 마사지해 주면서 내장기관들을 활성시켜 주고 지방은 빠르게 분해시키는 역할을 합니다.
이렇게 부위별로, 체형별로 내 몸을 마사지사에게 맡기고 관리를 받으면 체중감량이나 체형이 안 좋아질래야 안 좋아질 수가 없습니다. 마사지 시간만 두 시간이 넘어요.
횟수 및 비용
전신을 관리받고 싶으시면 10회 250만 원 정도, 20회는 490만 원 정도 합니다. 앞서 말씀드렸다시피 돈만 여유되시면 다이어트, 누워서 떡먹기입니다. 10회 정도만 받아도 어지간히 교정되고 빠질 거 같은데요.
앞서 지방흡입을 말씀드렸지만, 큰 비용을 감안하고 다이어트하실 거라면 마사지 관리가 더 건강한 방식인거 같습니다. 어차피 비용은 비슷비슷하니까요. 강제로 체지방을 뽑아내는 것보다야 다이어트도 하면서 체형관리도 하고, 뭉친 근육과 장기들을 활성하시켜 건강한 몸을 만들어주는게 좋으니까요.
다이어트 또다른 방법 - 지방흡입 수술 후 통증과 관리에 대한 내용
설명드린 진동기기, 골반기기, 온열기기에 더해 마사지까지 모두 합한 게 1회에 해당합니다. 총 소요시간은 3시간이 넘어갑니다. 한번 두 번, 세 번, 네 번, 열 번까지 계속 받으면 원하시는 체중감량, 예쁜 체형 모두 만족할 수준이 되실 겁니다.
이 모두가 내 의지와 노력 없이 가만히 누워서 얻어낸 결과물입니다. 지긋지긋한 뱃살과 어긋난 체형을 전문가의 손길을 통해 빠르게 얻어가시면 됩니다.
이상 효과적으로 다이어트 하는 방법에 대해 알아보았습니다. 꾸준한 운동, 식단조절에 자신이 없다면 몸도 건강해지고 체중감량과 아름다운 체형 라인까지 얻어갈 수 있는 마사지 방법을 받아보시길 바랍니다.
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