허리통증2 허리통증 디스크 척추관협착증 환자에게 도움되는 수면자세 급성요통 혹은 장시간 앉아있는 학생, 직장인, 운전업무 등을 하시는 분이나 만성 디스크 환자, 척추관 협착증 환자분은 수면 시 허리통증으로 인해 잠을 설치게 됩니다. 이런 분들에게 수면 시 요통을 줄이고 허리근육을 이완시킬 수 있는 올바른 수면 자세를 알려드리겠습니다. 허리수술을 고민하기 전 다음 수면자세도 한 번 고려해 보시기 바랍니다. 허리통증 환자에게 추천하는 일반적인 수면자세 보통 누워있는 자세에서 요추부위에 수건이나 베개 혹은 이불을 받치고 자라는 말을 많이 합니다. 실제로 우리나라 전문의들도 그런 식으로 추천하고요. 이는 허리 쪽 받침을 통해 수면 시에도 척추 전만을 유지시킬 수 있기 때문입니다. 하지만 실제로 이 방법은 일부 사람들만 효과를 보이며, 오히려 디스크가 터진 디스크 환자나 척추관.. 2023. 1. 14. 허리척추통증시 고려되는 프롤로 주사치료 척추 특히 허리 부분의 통증은 다양한 요인들에 의해 발생합니다. 교통사고와 같은 외부충격, 노화로 인해 척추관이 좁아지는 척추관 협착증, 잘못된 자세로 오래 생활한 경우 발생하는 요추부위의 근유과 인대 손상 등이 그것입니다. 겨울철에는 미끄러짐으로 인해 골절이나 허리 디스크 손상 환자들이 더 많습니다. 정형외과 또는 한의원을 꼭 방문해야 되는 이유는 전문의의 소견과 정밀검사를 통해 위 원인들 중 어떤 것이 통증을 유발하고 있는지에 따라 치료방법이 다르기 때문입니다. 예를 들어 실제로 디스크 부위가 터져 신경줄기를 짓눌러 발생하는 디스크인 경우도 있지만, 대부분은 통증부위의 근육이나 인대가 놀라거나 손상되어 발생합니다. 문제는 통증정도는 주관적으로 느끼는 것이고 스스로 이것이 근육이나 인대손상인 것인지 디.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
